Tham khảo thông tin tác giả Tăng Tuyết Nhi của Tính BMI:
Tên đầy đủ: Tăng Tuyết Nhi
Trình độ học vấn: Cử nhân tốt nghiệp ngành Tâm lý học
Quê quán: 350 Nguyễn Phước Lan, Phường Hòa Xuân, Quận Cẩm Lệ, Thành phố Đà Nẵng
Giới tính: Nữ
Tăng Tuyết Nhi hiện tại đang là một huấn luyện viên cá nhân trực tuyến đồng hành cùng nhiều học viên nam và nữ trong việc cải thiện vóc dáng, ngoại hình và trở nên tự tin hơn.
Thuở bé, Tuyết Nhi không phải là một cô bé khỏe mạnh, Nhi thường xuyên ốm yếu và phải dành nhiều thời gian ở bệnh viện. Trải qua nhiều biến cố, Nhi học được cách trân trọng sức khỏe và yêu thương bản thân mình nhiều hơn. Nhi tìm tòi học cách cải thiện sức khỏe qua các trang mạng xã hội và đặc biệt yêu thích chị Hana Giang Anh. Những chia sẻ hữu ích của chị khiến Nhi quyết định theo đuổi Eat clean và Gym để cải thiện bản thân.
Ban đầu, chỉ với mong muốn tập cho khỏe hơn, nhưng dần dần, bản thân cảm thấy thích thú và muốn tìm hiểu sâu hơn về lĩnh vực này. Chính vì vậy, Nhi quyết định theo học một khóa về Dinh dưỡng Fitness để có thêm kiến thức chuyên sâu về mảng mà cô đang theo đuổi.
Trong quá trình học tập và tập luyện, mình bắt đầu chia sẻ kiến thức và trải nghiệm của bản thân lên mạng xã hội, với hy vọng truyền động lực và giúp mọi người có cái nhìn đúng đắn hơn về sức khỏe và dinh dưỡng. Thật may mắn, những chia sẻ của cô được rất nhiều bạn ủng hộ và đón nhận. Từ đó, Nhi ngày càng ra nhiều chia sẻ hay hơn, truyền tải năng lượng tích cực đến cho mọi người.
Nhi nhận ra để xây dựng một sức khỏe tốt cần phải bắt đầu từ việc quản lý cân nặng của mình. Nhi hiểu rằng cả việc thừa cân lẫn thiếu cân đều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Chỉ số BMI (Body Mass Index) là một trong những chỉ số quan trọng giúp đánh giá tình trạng cân nặng, từ đó giúp mọi người nhận diện được tình trạng cơ thể của mình.
Bằng những hiểu biết và kinh nghiệm của mình về chỉ số BMI, quản lý cân nặng và xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, Tăng Tuyết Nhi đã sáng lập kênh Chisobmi.vn với mục tiêu cung cấp kiến thức và nguồn thông tin hữu ích cho những ai muốn cải thiện sức khỏe và vóc dáng của mình.
Trên Chisobmi.vn, Nhi chia sẻ các bài viết về cách tính chỉ số BMI, các phương pháp quản lý cân nặng hiệu quả, và những hướng dẫn chi tiết về chế độ dinh dưỡng hợp lý. Cô mong muốn tạo ra một cộng đồng tích cực, nơi mọi người có thể học hỏi lẫn nhau và cùng nhau đạt được những mục tiêu sức khỏe mà họ đề ra.
Thông qua việc áp dụng những nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý và xây dựng thói quen tập luyện, Nhi tin rằng mọi người có thể đạt được cân nặng lý tưởng và duy trì sức khỏe bền vững. Điều này không chỉ giúp cải thiện ngoại hình mà còn mang lại sự tự tin và tâm lý tích cực trong cuộc sống hàng ngày.
Bên cạnh đó, Nhi hiểu rằng việc lan tỏa tình yêu cái đẹp không chỉ dừng lại ở việc đạt được những số đo lý tưởng, mà còn là việc tôn vinh vẻ đẹp đa dạng của mỗi cá nhân. Nhi cùng đội ngũ của mình cam kết cung cấp kiến thức và hỗ trợ cần thiết để mọi người có thể tự tin với bản thân, khám phá sức mạnh tiềm ẩn và sống một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Hình ảnh mới nhất về Tăng Tuyết Nhi:
Theo dõi mạng xã hội của Tăng Tuyết Nhi:
Việc đọc nhãn thực phẩm là kỹ năng quan trọng giúp người tiêu dùng hiểu [...]
Tiền béo phì là một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn mà nhiều người có [...]
Giảm cân là mục tiêu của nhiều người để cải thiện sức khỏe và ngoại [...]
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, có vai trò quan trọng [...]
Tập cardio là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để tăng cân, đặc [...]
Không chỉ giúp đốt cháy calo nhanh chóng, các bài tập cardio còn cải thiện [...]
Chế độ ăn giảm cân là một phần quan trọng của hành trình giảm cân, [...]
Stress và căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý mà còn [...]
Chất béo lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe [...]
Đối với những người gầy, việc tăng cân có thể là một thách thức lớn. [...]
